Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ

    皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ 38分前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡

    たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡ 38分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め

    豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め 4時間前

    いつもレシピ参考にさせて頂いてます。こちらのレシピ作ってみたのですが、塩だれの塩はどの要素でしょうか??不安だったのでお肉に塩胡椒振って作ったのですが、やはり味が薄かったです、、 もし漏れてるのであれば是非教えて頂きたいです!

  4. ササミのオイル漬け。

    ササミのオイル漬け。 5時間前

    そのままで頂いても美味しいのですが、アレンジしたいと思い細かく切って、キュウリ、マヨネーズ、カニと一緒に混ぜ太巻きにしました。ビックリするほど美味しかったです^_^‼︎

  5. 秋刀魚コンフィのペペロンチーノ

    manngo(河野ひとみ)さんがレシピを投稿しました!5時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アボカドとツナの焼き春巻き

15
春巻きの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.10.13

分類主菜

調理時間: 15分

ID200105

松井さゆり

フードコーディネーターのおうちごはん

アボカドを加熱すると「ホクトロ」な食感に!カレーマヨで味付けしたツナと一緒に包んでフライパンで焼くだけで出来上がり。

春巻き フライパン 時短 マヨネーズ 薄力粉 レモン アボカド チーズ 胡椒 ツナ カレー ツナ缶 サラダ油
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
アボカド 1個
ツナ 70g
A
マヨネーズ 小さじ2
A
カレー粉 小さじ1/2
A
少々
A
こしょう 少々
ピザチーズ 40g
春巻きの皮 4枚
B
薄力粉 小さじ1/2
B
小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
レモン 1/4個
作り方
Point!
アボカドは少し固めのものを使用するとホクホクに仕上がります。
  1. アボカドは縦半分に切って、種を取り除き皮をむく。
    1/2個を縦に4等分に切る。残りも同様に切る。
  2. ツナの油を軽くきって、A

    マヨネーズ 小さじ2、カレー粉 小さじ1/2、塩 少々、こしょう 少々

    を混ぜ合わせておく。
    B

    薄力粉 小さじ1/2、水 小さじ1/2

    を混ぜ合わせる。
    レモンはくし形切りにする。
  3. 春巻きの皮の角が手前にくるように置き、手前1/3にツナの1/4量を細長くのせる。
    その上にピザチーズ1/4量をのせて、更にその上にアボカド2切れを並べる。
    具材を芯にして1度巻き、両端を折りたたんで更に巻く。
    巻き終わりにB

    薄力粉 小さじ1/2、水 小さじ1/2

    をぬってとめる。
  4. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して、3を並べて焼く。
    きつね色になれば、裏返して残りのサラダ油を加えて更に焼く。
  5. 香ばしく焼ければ皿に盛り、レモンを添える。
29 376
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×豚ロース薄切り肉 (16) フライパン×エビチリ (13) 胡椒×ポリめし (5) チーズ×ドライトマト (4) 油×甘酢あん (4) アボカド×黒こしょう (3) カレー×黒糖 (3) サラダ油×大根の煮物 (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ツナ缶×麹 (3) マヨネーズ×ビビンバ (3) レモン×ホットドリンク (3) 春巻き×麻婆豆腐 (3) 薄力粉×離乳食 (3)
もっと見る

「春巻き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは