副菜
トマトのステーキ
10分
- エネルギー80kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質6.0g
- たんぱく質1.0g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【LODGE グリルパン】で作るトマトのステーキです。じっくり焼くことでトマトのうま味が増します。 シンプルにオリーブ油と岩塩、ブラックペッパーでいただきます。
作り方
- 1
トマトはヘタをくりぬいて、横に半分に切る。
- 2
LODGEグリルパンにオリーブ油を熱して、1を切り口を下にして中弱火で焼く。 焼き色がつけば上下を返して、火が通るまで焼く。
- 3
ローズマリーをのせて、岩塩、ブラックペッパーをふる。 オリーブ油をサッとかければ出来上がり。
作ってみた！
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