【巻いて焼くだけ】チーズちくわ肉巻きの照り焼き
投稿日2022/04/12
更新日2022/04/12
調理時間15分
ちくわのプリッとした食感と、とろ〜りチーズがよく合う食べ応え満点レシピです✨ ごはんのおかずにもおつまみにも、食べ盛りのお子さんにも！！ 今回は良質なたんぱく質が豊富なアラスカ産のスケソウダラを100％使用した、カネテツデリカフーズ「鱈100% 焼ちくわ MSC」を使用しました。ちくわのパッケージデザインは、レシピ制作時のものです。現在は新デザインに切り替わっております。
材料2人分
- ちくわ4本(1袋)
- さけるタイプのチーズ2本
- 豚バラ薄切り肉16枚(約180g)
- 塩こしょう・薄力粉適量
- A本みりん・酒各大さじ1
- A醤油・オイスターソース・砂糖各大さじ1/2
作り方
ポイント
時間に余裕があれば、工程1の後に冷蔵庫で30分程度冷やすと巻きが取れにくくなります #アラスカシーフードマーケティング協会タイアップ
- 準
ちくわは長さを半分に切り、さけるタイプのチーズは穴に合わせて縦横それぞれ半分に切り、ちくわの穴にチーズを入れる。
- 1
- 2
A 本みりん・酒各大さじ1、醤油・オイスターソース・砂糖各大さじ1/2を合わせておく。
- 3
フライパンを熱して1を転がしながら全面焼き、豚肉に完全に火が通ったらA 本みりん・酒各大さじ1、醤油・オイスターソース・砂糖各大さじ1/2を入れて煮絡める
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質問
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関連キーワード
「豚肉」の基礎
- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
