ほうれん草のチーズオープンオムレツ
投稿日2022/09/28
更新日2022/09/28
調理時間5分(オーブンでの焼き時間を除く)
耐熱容器ひとつで作れる手軽なオープンオムレツ🥚 成形も不要で手軽に！おもてなしにもオススメです。
材料2人分（10cm×23cmの耐熱容器1個分）
- ほうれん草1束
- ミニトマト4〜5個
- A卵3個
- A牛乳10ml
- Aピザ用チーズ40g
- ASPICE&HERBシーズニング 鶏の香草焼き1/2袋(5g)
作り方
ポイント
味付けはSPICE&HERBシーズニングにおまかせ！本格的な味付けがこれ一つでお手軽に♫ ＃エスビー食品タイアップ
- 準
ほうれん草は、30秒ゆでて冷水にとり、しっかりと絞り、ざく切りにする。 ミニトマトは、ヘタを取り半分に切る。
- 1
耐熱容器にA 卵3個、牛乳10ml、ピザ用チーズ40g、SPICE&HERBシーズニング 鶏の香草焼き1/2袋(5g)を混ぜ合わせる。
- 2
ほうれん草を入れてざっくり混ぜ合わせ、ミニトマトを並べる。
- 3
電子レンジ(600W)で2分加熱して、200℃のオーブンで10分加熱する。 ※電子レンジで加熱せずにオーブンのみで焼く場合は、180℃で30～４０分加熱してください。 ※いずれもオーブンの予熱は不要です。
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- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
