レシピサイトNadia
    副菜

    厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】

    厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】
    写真を見る(1)件

    • 投稿日2022/10/12

    • 更新日2022/10/12

    • 調理時間10分

    厚揚げとあんかけで簡単なのにボリューミーな副菜♫ 味付けはシーズニングのみでお手軽！！

    材料2人分

    • 厚揚げ
      150g
    • ニラ
      1/2束
    • もやし
      1袋
    • A
      水
      100ml
    • A
      SPICE&HERBシーズニング　ナムル
      1袋(6.5g)
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    葉野菜などもよく合います。 ＃エスビー食品タイアップ

    • 準

      厚揚げは縦に2等分し、1cm程厚さに切る。ニラは3〜4cm長さのざく切りにする。

    • 1

      フライパンにごま油をひき、厚揚げを両面こんがり焼く。

      厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】の工程1
    • 2

      もやしを加えて炒め合わせる。

      厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】の工程2
    • 3

      もやしがしんなりしたらA 水100ml、SPICE&HERBシーズニング　ナムル1袋(6.5g)、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせてから加え、全体をかき混ぜて煮込む。

      厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】の工程3
    • 4

      とろみがついたらニラを加え、火が通るまで加熱する。

      厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】の工程4
    レシピID

    442362

    質問

    作ってみた!

    「厚揚げ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「もやし」の基礎

    「厚揚げ」の基礎

    「にら」の基礎

    あや
    • Artist

    あや

    料理家

    • 食育インストラクター
    • 乳幼児食指導士

    ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻‍🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ

    「料理家」という働き方　Artist History