副菜
厚揚げとニラもやしのあんかけ【シーズニングで味付け一発！】
投稿日2022/10/12
更新日2022/10/12
調理時間10分
厚揚げとあんかけで簡単なのにボリューミーな副菜♫ 味付けはシーズニングのみでお手軽！！
材料2人分
- 厚揚げ150g
- ニラ1/2束
- もやし1袋
- A水100ml
- ASPICE&HERBシーズニング ナムル1袋(6.5g)
- A片栗粉小さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
ポイント
葉野菜などもよく合います。 ＃エスビー食品タイアップ
- 準
厚揚げは縦に2等分し、1cm程厚さに切る。ニラは3〜4cm長さのざく切りにする。
- 1
フライパンにごま油をひき、厚揚げを両面こんがり焼く。
- 2
もやしを加えて炒め合わせる。
- 3
もやしがしんなりしたらA 水100ml、SPICE&HERBシーズニング ナムル1袋(6.5g)、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせてから加え、全体をかき混ぜて煮込む。
- 4
とろみがついたらニラを加え、火が通るまで加熱する。
レシピID
442362
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あや
料理家
- 食育インストラクター
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ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ