土用の丑の日にはうなぎを食べる、「う」のつくもの、うなぎ、梅干し、瓜(きゅうりやすいか)を食べると良いと言われていますが、4人家族全員分のうなぎの蒲焼きを買うと大変な金額になりますね。少ない鰻でかさ増ししていることが気づかれずに美味しい鰻ご飯の献立を3パターンご紹介します。
1日目
ご飯を炊きます。その間にトマトのサラダを作って冷蔵庫に、うなぎのお寿司を仕上げて、最後にお味噌汁を作って出来上がりです。
2日目
ご飯を炊きます。その間にモザイク丼の材料の玉子焼き、きゅうりを準備、なすの副菜を作り冷蔵庫へ、枝豆を準備して、最後にうなぎを温めてモザイク丼を仕上げます。
3日目
ご飯を炊きます。トマトのサラダは最初に作って冷蔵庫に冷やします。 次にうなぎときゅうりの酢の物を作ります。最後になすを焼いて温かい蒲焼きをご飯に乗せたら出来上がり。蒲焼きはナスにしましたが、うなぎは酢の物で1枚で家族4人でいただきます。