【香ばし醤油のたぬき焼きおにぎり】冷凍よりおいしいコツ満載

• 10分ご飯を炊く時間を除く

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安150円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存3週間

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材料2人分（小さめ焼きおにぎり5〜6個）

• 炊きたてご飯
  2膳分(300g)
• ちりめんじゃこ
  30g
• 天かす
  20g
• かつお節削り
  4g
• 大葉
  5枚(粗く刻む)
• A
  しょうゆ
  大さじ1
• A
  ごま油
  大さじ1
• 塩水
  適量
• ごま油
  大さじ1
• しょうゆ
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ＊炊きたてご飯を用意する。

• 1

  ご飯にちりめんじゃこ、天かす、かつお節削り、大葉入れ、A しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1を全体に回しかけてよく混ぜる。 ＊天かすにしょうゆを含ませてから全体を混ぜると味のメリハリがついて美味しいです。

  
• 2

  手に塩水をつけて5〜6等分する。

  
• 3

  フライパンにごま油を入れ、全体に回るようにフライパンを回して、おにぎりを両面こんがりと焼き、仕上げにしょうゆをおにぎりにハケで塗る。 ＊ハケがない場合には、スプーンなどで少しずつたらしてください！

  

ポイント

★具は天かすは必ず入れるとおいしいです。ちりめんじゃこの代わりに、しらす干しを入れたり、青海苔、胡麻なども入れるとおいしいです。

作ってみた！

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