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    副菜

    メインになれる!ナスのチーズステーキ 

    • 投稿日2021/10/08

    • 更新日2023/07/08

    • 調理時間10

    野菜だけでメインになれるすごいレシピ。ごはんが進みます。小さい頃母が良く作ってくれて大好きでした。

    材料3人分

    • ナス
      3本
    • ピザ用チーズ
      大さじ4
    • A
      しょうゆ
      小さじ2
    • A
      小さじ2
    • A
      みりん
      小さじ2
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ナスは厚切りにしてももちろん美味しいです。焼き時間で調整します。

    • 1

      ナスはヘタを取り立て3~4等分に切る.

      メインになれる!ナスのチーズステーキ の工程1
    • 2

      中火で熱したフライパンに油をひき、皮は上に向け2分ほど焼く。

      メインになれる!ナスのチーズステーキ の工程2
    • 3

      裏返し2分ほど焼き、ピザ用チーズを乗せてA しょうゆ小さじ2、酒小さじ2、みりん小さじ2を入れ火を弱める。蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。

      メインになれる!ナスのチーズステーキ の工程3
    レシピID

    423338

    質問

    作ってみた!

    • maikoの作ってみた!投稿(メインになれる!ナスのチーズステーキ )
      maiko
      maiko

      2022/07/06 18:56

      茄子のレパートリーが増えました!チーズと和風の味付けがとてもマッチしていて美味しかったです☺️
    • 412374
      412374

      2022/04/21 17:22

      とーってもおいしかったです! 主人がなす料理作るならコレ!って大ハマりでした(*^^*)

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    二階堂まなみ
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    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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