牡蠣も長ねぎも美味しくなる季節にぜひ。とろりとしたホワイトソースが最高です。 食感を残すよう、ねぎはザクザク切ればOKです!
✽魚焼きグリルでも出来ます。弱火で加熱してください。 ✽生食用かきは安全のための加工がされていて、旨味も少なくなっていますので加熱用がおすすめです。
✽牡蠣(加熱用)は50mlの水に塩小さじ1/2(分量外)を混ぜた中で優しく洗い流水で洗い流す。ザルにあげ下処理用酒をまぶしておく。 ✽長ネギは7mm幅で輪切りにする。
中火で熱したフライパンにバターを入れ、長ねぎと牡蠣を炒める。 かきに半分火が通ったら小麦粉をふるいながら加え、全体にからめ、バターと小麦粉をなじませるように炒める。
牛乳を半量入れ、加熱しながらゆっくり混ぜる。少しとろみが付いたら残りの牛乳を加える。A 塩小さじ1/2、こしょう少々を加え再びとろみが付きはじめたら火を止めグラタン皿に入れる。とけるチーズを乗せトースターでこんがり焦げ目が付くまで焼く。(目安は5分~8分、お使いの機種によります。)
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。