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    主菜

    【とんてき】ごはんすすむ甘辛ソース味

    • 投稿日2021/11/11

    • 更新日2024/04/21

    • 調理時間15

    調味料全部小さじ2!焼いてからめるだけなので簡単。忙しい日におすすめです^^ このたれは絶品で家族からいつも大好評。我が家の定番です。 4人前を2人前に、生のにんにくを使うレシピに変更しました。(にんにくチューブへ変更する方法はポイント欄へ)

    材料2人分

    • とんかつ用肉
      2枚(豚ロース 1枚130g)
    • にんにく
      1片
    • 塩・こしょう
      適量
    • 片栗粉
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      中濃ソース
      小さじ2
    • A
      しょうゆ
      小さじ2
    • A
      小さじ2
    • サラダ油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    焼き過ぎは硬くなる原因になります。 たれをからめる時はまだ完全に火が通っていなくてもOKです。 にんにくチューブをお使いの場合はたれに小さじ1/4加えて下さい。

    • A 砂糖小さじ2、中濃ソース小さじ2、しょうゆ小さじ2、酒小さじ2を混ぜ合わせたれを作る。 にんにくは芯を取り薄切りにする。 フライパンにサラダ油と共に入れ弱火で熱し、きつね色になったら取り出す。

      【とんてき】ごはんすすむ甘辛ソース味の下準備
    • 1

      とんかつ用肉はすじ側に深くグローブ型に切り込みを入れ、塩・こしょうを軽く振り片栗粉を全体につける。

      【とんてき】ごはんすすむ甘辛ソース味の工程1
    • 2

      再びフライパンの中のガーリックオイルを熱し1を両面こんがり焼く。 余分な油をふき取りたれを回しかけ肉を時々ひっくり返しながら煮からめる。 器に盛り付け取り出していたにんにくを乗せる。

      【とんてき】ごはんすすむ甘辛ソース味の工程2
    レシピID

    425563

    質問

    作ってみた!

    • たぐともの作ってみた!投稿(【とんてき】ごはんすすむ甘辛ソース味)
      たぐとも
      たぐとも

      2023/01/30 19:13

      リピ!簡単で美味しいです♪孫に作るからレシピ教えてって!!

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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