コスパ最強*もやしとキムチとツナのナムルサラダ*

10

2018.10.26

分類副菜

調理時間: 10分

ID 367777

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

お助け食材もやしのナムル風サラダです♡
おつまみにもどうぞ^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆ 白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

    材料4人分
    もやし 500g
    キムチ 200g
    ツナ 小1缶
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    砂糖 大さじ1
    A
    鶏ガラスープの素 小さじ2
    A
    ごま 大さじ1
    作り方
    Point!
    甘めなキムチの場合は砂糖を減らしてください^ ^
    1. もやしは塩少々入れたお湯でさっと茹でて水気をよく切ります。
    2. 1にキムチ、ツナとA

      ごま油 大さじ1、砂糖 大さじ1、鶏ガラスープの素 小さじ2、ごま 大さじ1

      を和えたら出来上がりです^ ^
    3 91
    コメント・感想 Comment
    キキ さん
    2020.08.06 15:40

    こちらの料理、半分の量で作りたい場合は、調味料「A」も半分の量でいぃんですか?

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.08.06 16:32:00

    キキ さん❤️ はい😊半量でお願いします✨

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラスパ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。