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豆苗ともやしのナムルサラダ。

10

2016.05.10

分類副菜

調理時間: 10分

ID 138278

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

豆苗ともやし。たっぷりスプラウトのさっぱりナムルサラダ。

ナムル 作り置き もやし ハム お弁当 あえもの 香(かおり)いりごま白 純正ごま油 豆苗
かどや製油株式会社

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材料2人分
豆苗 1袋
もやし 1/2袋
ハム 2枚
A
鶏がらスープのもと 小さじ1/2
A
小さじ1/2
香(かおり)いりごま白 小さじ1
レモン汁 大さじ1
純正ごま油 大さじ1~2
作り方
Point!
鶏ガラスープのもとは、ボウルの中身が温かいうちに加えて混ぜればしっかり溶けます。 お好みでニンニクのすりおろしを少し加えたり、ごまらー油を加えてピリ辛にしても美味しいですよ。
  1. 豆苗は根元から切りおとし、半分に切る。
    ハムは半分に切り、細切りにする。
  2. 耐熱容器にもやしと豆苗を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
  3. 出てきた水分を捨て、熱いうちに(A)を加えて混ぜ、ハム、香(かおり)いりごま白、レモン汁、純正ごま油を加えて混ぜる。
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コメント・感想 Comment
yuu さん
2019.04.16 21:24

レンジで簡単でとても美味しかったです!

栁川かおり
栁川かおり さん
2019.04.16 22:08:10

yuuさん。ありがとうございます!簡単で美味しくできるとうれしいですね^^

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