副菜
レンジで簡単!＊白菜の塩昆布チーズ蒸し＊
投稿日2019/12/22
更新日2019/12/22
調理時間20分
レンジで簡単！ 白菜がたっぷり食べられますよ^ ^ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料4人分
- 白菜1/4玉
- 塩昆布20g
- 砂糖大さじ1
- ピザ用チーズ70g
作り方
ポイント
塩昆布は大さじ4ぐらいになります^_^
- 準
白菜→ざく切りにする。
- 1
耐熱容器に白菜を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで10分加熱。
- 2
１に塩昆布、砂糖、ピザ用チーズを加えて軽く混ぜ、再度ラップをかけて5分加熱したら出来上がり！ お好みでごまを振ります。
レシピID
384009
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
