ごま油の風味が効いたかぶ入りの優しいお粥に、めんたいチューブ(からしめんたい)を乗せて^ ^ 夜食にもオススメですよ!! 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
下準備
かぶ(葉付き)→皮を剥き、縦半分に切り薄切りにする。
葉はサッと茹で、刻んでおく。
鍋にごま油を熱し、かぶを炒め、油が回ったら、A 水800cc、鶏ガラスープの素大さじ1と炊いたご飯を加えて混ぜ、煮立ってきたら蓋をして、弱火で20分煮る。
1にかぶの葉を入れて混ぜたらお椀によそい、お好みでめんたいチューブ辛子明太子味を乗せ、ごま・ブラックペッパーを振ります!
やまやさんのめんたいチューブ(明太味)を使っています^ ^
レシピID:384960
更新日:2020/01/18
投稿日:2020/01/18
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