1. 鶏肉ともやしのピリ辛スタミナ味噌スープ

    鶏肉ともやしのピリ辛スタミナ味噌スープ 6分前

    188人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 無限に食べれちゃう♡梅干しとかつお節の炊き込みご飯♡

    無限に食べれちゃう♡梅干しとかつお節の炊き込みご飯♡ 6分前

    こんにちは!子供の弁当で作ろうと思うのですが昆布茶の代替は何がよいでしょう?顆粒の昆布出汁ならあるんですけど。

  3. ご飯とビールに最強!にんにく香るラーメン屋風味卵【味玉】

    ご飯とビールに最強!にんにく香るラーメン屋風味卵【味玉】 8分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ~生姜焼き味~ご飯の進む蓮根の肉挟み焼き【豚ひき肉】【簡単】

    ~生姜焼き味~ご飯の進む蓮根の肉挟み焼き【豚ひき肉】【簡単】 14分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. すし酢で簡単♡鶏むね肉とれんこんの甘酢炒め

    すし酢で簡単♡鶏むね肉とれんこんの甘酢炒め 14分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*豚肉とこんにゃくの甘辛オイマヨ炒め*

20

2020.02.20

分類主菜

調理時間: 20分

ID386521

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

こんにゃく入りでボリューム満点!
甘辛オイスターマヨがやみつきな美味しさ^ ^
お弁当にもオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

豚肉料理 フライパン こんにゃく ごま 豚肉 時短 マヨネーズ オイスターソース オイマヨ フライパン 豚こま肉 お弁当 簡単 子供 切り落とし おつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚肉 350g(切り落とし、こま切れ、薄切りなど)
こんにゃく 1枚(220g)
A
オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ2
A
砂糖 大さじ1
少々
ごま お好みで
作り方
Point!
カロリーオフタイプのマヨネーズでも大丈夫です^ ^
  1. 豚肉→長いものは食べやすく切る。

    こんにゃく→アク抜き済みのものはそのまま、アク抜き済みで無いものは下茹でしてから、1cm幅に切る。

    A

    オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ2、砂糖 大さじ1

    を混ぜておく。
  2. フライパンを熱し、こんにゃくを加え、水分が飛ぶまで乾煎りする。
  3. 1に油を少し入れ、豚肉を加えて炒める。(豚肉の脂身が多く、テフロン加工のフライパンの場合は入れなくても大丈夫です^ ^)
  4. 豚肉に火が通ったらAを加えて炒め合わせたら出来上がり!

    お好みでごまを振ります。
5 155
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  3. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  4. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  5. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  7. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  9. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  10. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×生チョコ (38) 時短×ピカタ (21) 子供×夕食 (17) フライパン×春雨炒め (16) おつまみ×肉豆腐 (12) お弁当×さばの味噌煮 (9) ごま×十五夜 (4) こんにゃく×麺類 (3) オイスターソース×麻婆春雨 (3) オイマヨ×鶏肉 (3) マヨネーズ×スロージューサー(HUROM) (3) 切り落とし×野菜のおかず (3) 油×たけのこ水煮 (3) 豚こま肉×麹 (3) 豚肉×煮干し (3) 豚肉料理×麻婆豆腐 (3)
もっと見る

「こんにゃく 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは