2020.03.16
分類主菜
調理時間: 10分
ID 387851
我が家の定番、野菜だけのもちもちチヂミです^ ^
朝、昼、晩と、おやつにも登場する、子供達も大好きなチヂミです^ ^
薬膳効果
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に
ニラ | 1束 | |
玉ねぎ | 1/2個 | |
にんじん | 1/2本 | |
A
|
薄力粉 | 130g |
A
|
片栗粉 | 80g |
A
|
水 | 250cc |
A
|
溶き卵 | 1個分 |
A
|
酒 | 大さじ1 |
A
|
鶏ガラスープの素 | 大さじ1 |
ごま油 | 適量 |
薄力粉 130g、片栗粉 80g、水 250cc、溶き卵 1個分、酒 大さじ1、鶏ガラスープの素 大さじ1
を合わせ、ダマにならないように混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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