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2020.03.27
分類主菜
調理時間： 15分
ID 388548
牛乳に片栗粉を混ぜ込んでしまうのでとっても簡単！
まるでチーズフォンデュの様な味わいです^ ^
薬膳効果
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆牛乳...五臓を養い、腸、肌や髪を潤す
| 鶏もも肉 | 2枚 | |
| 塩・胡椒・酒 | 少々 | |
| ブロッコリー | 1株 | |
| バター | 大さじ1〜2 | |
| ピザ用チーズ | 100g | |
| 顆粒コンソメ・砂糖 | 各小さじ2 | |
|
A
|
牛乳 | 300cc |
|
A
|
片栗粉 | 大さじ1.5 |
| 塩・胡椒 | 適量 |
牛乳 300cc、片栗粉 大さじ1.5
→混ぜておく。つくメモ
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