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手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!

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  • 60

めんつゆで簡単!!!レモンを加えてさっぱりといただけます^^ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆レモン…体の余分な熱を冷ます、潤い不足に、のどの渇きに、消化を助け食欲増進

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 鶏手羽元
    680g
  • ゆで卵
    4~6個
  • レモン輪切り
    1個分
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    200㏄
  • A
    本みりん
    100㏄
  • 青ネギの小口切り
    お好みで
  • 白いりごま・粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    鍋にA めんつゆ(3倍濃縮)200㏄、本みりん100㏄、鶏手羽元、レモン輪切りを加え、中火にかけ、煮立ったら蓋をして弱火で約40分たまに上下を返しながら煮る。

    手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!の工程1
  • 2

    蓋を開け、ゆで卵を加え、弱めの中火~中火にして蓋をしないで約20分、たまに上下を返しながら煮る。

    手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!の工程2
  • 3

    全体に味が染みたら出来上がり!

    手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!の工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで青ネギの小口切りを乗せ、白いりごま・粗びき黒こしょうを振る。

    手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!の工程4

ポイント

☆めんつゆ2倍濃縮の場合…300㏄になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合...めんつゆ150㏄に水を50㏄足します。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/07/19 17:37

    作って見ました。 レモンが無かったのでレモン果汁を使いました。 こってりした感じですが、レモンが効いてさっぱりした感じで美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(手羽元とゆで卵のめんつゆレモン煮・煮るだけ簡単!)

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