主食

PR:ヒガシマル醬油株式会社

疲れたお腹にも優しい!みぞれ鶏ひき餡うどん

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ごちそう続きでお腹が疲れたな・・・という時におすすめなお腹にやさしいうどんです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

材料2人分

  • 鶏ひき肉
    120g
  • 大根おろし
    150g
  • うどん(冷凍)
    2玉
  • A
    500ml
  • A
    ヒガシマル醤油「うどんスープ」
    2袋
  • B
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • ごま油
    適量
  • 卵黄
    適宜(2個)
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜

作り方

  • 1

    鍋にごま油を入れ中火で熱し、鶏ひき肉を加えて炒める。

    疲れたお腹にも優しい!みぞれ鶏ひき餡うどんの工程1
  • 2

    火が通ったら、A 水500ml、ヒガシマル醤油「うどんスープ」2袋を加えて強火にする。煮立ったらうどん(冷凍)を加えて煮る。

    疲れたお腹にも優しい!みぞれ鶏ひき餡うどんの工程2
  • 3

    うどんがほぐれたら大根おろしとB 水大さじ2、片栗粉大さじ2を加え、とろみをつける

    疲れたお腹にも優しい!みぞれ鶏ひき餡うどんの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで卵黄と青ねぎ(小口切り)をちらす。

    疲れたお腹にも優しい!みぞれ鶏ひき餡うどんの工程4

ポイント

・優しい味つけになっています。薄いと感じた場合はヒガシマル醤油「うどんスープ」を味をみながら少し足してください。

作ってみた!

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