主食

幸せ♡ほうれん草とベーコンとコーンのキッシュ

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10
焼く時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物31.4g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

以前食べたキッシュが美味しくて♡ 簡単にホワイトソースを作り、冷凍パイシートをセットして、流し入れるだけで簡単に作れるのでとてもおすすめです✨ 子供も食べやすいキッシュを作ってみました✨ サクッと中はコクのあるクリームソースに野菜がたっぷり🥰 一気に食卓が明るくなります🥂🍽

材料2人分(18cmのタルト型1台分)

  • 冷凍パイシート
    1枚
  • ほうれん草
    3株
  • ベーコン(薄切り)
    50g
  • コーン缶
    大さじ4
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    溶き卵
    L1個
  • A
    生クリーム
    50ml
  • 塩・胡椒
    適量
  • 卵黄
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ☆180度のオーブンで予熱をしておく。

  • 1

    ☆ほうれん草はよく洗い、ざく切りに切る。 ☆ベーコン(薄切り)は短冊切りにする。 ☆玉ねぎは薄切りにする。 ☆冷凍パイシートを冷蔵庫からだし常温にしておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱してベーコンと玉ねぎ・ほうれん草・コーン缶を塩・胡椒をして炒める。

  • 3

    野菜がしんなりしてきたら、火を止めA 溶き卵L1個、生クリーム50mlを入れて全体的に混ぜる。

  • 4

    冷凍パイシートが伸ばせるくらい柔らかくなったら、麺棒で伸ばしタイル型に合わせて均等になるべくなるように敷き詰め、フォークで全体的に刺しておく。

  • 5

    タルト型に卵黄を塗り、③を流し入れ180度のオーブンで25分焼く。

ポイント

☆卵が固まらないように、炒めたあとは火を止めそのあと【A】を入れる! ☆オーブンで焦げそうになったらアルミホイルで蓋をしてあげると焦げにくくなります✨ ☆翌日に食べるとまた違う旨みが♡

作ってみた!

  • せんちゃん
    せんちゃん

    2023/06/23 15:11

    キッシュを作るのは初めてでしたが、うまくできました!味付けも塩とこしょうしかふっていないのに、とても美味しくてリピート確定です!
    せんちゃんの作ってみた!投稿(幸せ♡ほうれん草とベーコンとコーンのキッシュ)
  • もぇ
    もぇ

    2022/08/23 22:29

    簡単でとても美味しかったです♡また、作ります🤤
    もぇの作ってみた!投稿(幸せ♡ほうれん草とベーコンとコーンのキッシュ)
  • 278148
    278148

    2022/02/03 16:15

    生クリームの代わりに牛乳ではダメですか?
  • 496134
    496134

    2021/11/11 00:34

    タルト台は、大き過ぎたらだめですか?
  • あきにゃ
    あきにゃ

    2021/10/07 18:35

    冷凍パイシートの分量を教えてください。

質問

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