食欲崩壊♪とりこ飯!!【ねぎ塩たっぷりチキン】

15

2021.09.30

分類主菜

調理時間: 15分

ID 422641

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡はせのごはん♪

ねぎ塩ってなんでこんなに美味しいんだろう…♡
さわやかなレモンもプラスで美味しさもプラスしてみました🥰
鶏もも肉はパリッと焼き、ねぎ塩ダレをかけるだけ☺️ぜひ試してくださると嬉しいです‪·͜· ❤︎‬
材料少なめで、簡単なのに食卓が一気に豪華に🍴

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    材料

    2人分
    鶏もも肉 1枚(300g
    ねぎ 1/3本
    A
    ごま油 大さじ1と1/2
    A
    鶏がらスープの素 小さじ1/3
    A
    にんにく 小さじ1/2
    A
    レモン果汁 大さじ1
    少々
    米油 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ☆ねぎの辛味が苦手な方、お子さまがいる方は600Wのレンジで1分加熱すると辛味を抑えることができますˊᵕˋ♡
    ☆鶏肉に塩をふりかける際は多すぎると塩気が強すぎてしまうので注意してください。塩分控えめで!☺️
    ☆鶏肉は皮目から焼くと〇です✨
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    1. ☆鶏もも肉は下処理をする。
      →余分な脂身を取り除き、筋なども取り、切り目を入れて縮みにくくする。
    2. ☆ねぎはみじん切りにしてA

      ごま油 大さじ1と1/2、鶏がらスープの素 小さじ1/3、にんにく 小さじ1/2、レモン果汁 大さじ1

      に混ぜ合わせておく。
      ☆鶏もも肉は塩をふり、すりつける。
    3. フライパンに米油を熱して、中火で鶏肉を両目焼き目が着くまで焼く。
    4. 焼いている間にお好みの野菜を皿に盛り付ける。
    5. 鶏肉が焼けたら食べやすい大きさに切りA

      ごま油 大さじ1と1/2、鶏がらスープの素 小さじ1/3、にんにく 小さじ1/2、レモン果汁 大さじ1

      をたっぷりかける。
    5 261

    コメント・感想 Comment

    172911 さん
    2021.10.05 16:00

    とても美味しく出来てねぎだれがまたおいしいく娘が納豆にいれてたべて美味しいと言ってました❗ネギだれ万能です😆🎵🎵

    長谷美穂
    長谷美穂 さん
    2021.10.05 23:43:42

    数あるレシピから見つけて下さり、コメントまでありがとうございます🥺🌼納豆ネギだれ美味しそうですね!♡ た、たまりません🤤♡ 素敵なコメントありがとうございます✨幸せな気持ちになりました♡♡ぜひまた作ってくださると嬉しいです☺️

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