【ローストビーフ】 ☆冷蔵庫からお肉を出して置くことがとても重要です♪ ☆しっかり湯煎してください。 ☆ローストビーフはしっかり冷ますと肉汁が落ち着き、流れ出ません。 →例)朝に作って、冷蔵庫に冷やしておくと切る際にも肉汁が出ないのでオススメです! ☆ローストビーフの食べ方はもちろんそのままでも、卵黄と絡めても抜群に美味しく仕上がります! 【スノウショコラ】 ☆チョコレートと生地を湯せんするときの温度は高くなりすぎないように注意する。(50℃~55℃) ☆ミルクチョコレートを使いましたが、甘さが控えめが良い方はビターチョコにしても◎その場合は砂糖40gを加える。 ☆卵はザルで濾してから加える。
※こちらのレシピでは、牛肉の低温調理をします。牛肉の「厚み」によって必要な「加熱温度」と「加熱時間」が異なります。 BONIQ公式の『低温調理 加熱時間基準表』をご確認ください。
【ローストビーフ】 牛もも肉(ブロック)は調理を始める30分ほど前に冷蔵庫から出しておく。 BONIQをセットする。食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する。 58℃ 3:40(3時間40分)に設定する。
【ローストビーフ】 牛肉に塩、こしょうを振りかけ、水分が出てきたらペーパータオルで拭き取り、おろしにんにくを丁寧になじませる。 フリーザーバッグに入れ、オリーブオイル小さじ1を加え、バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて密封する。 BONIQが設定温度に達したら、湯せんに入れて低温調理する。
ソース作り① A プレーンヨーグルト大さじ4、マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2をボウルに入れて混ぜ合わせる。
ソース作り② 鍋にB 醤油大さじ2、きび糖大さじ1、おろし玉ねぎ1/4個分、おろしにんにく小さじ1/2、酒大さじ1を入れてひと煮立ちするまで加熱する。
BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら取り出し、粗熱を取る。 フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、牛肉を入れて表面に焼き目がつくまで中火で焼く。
ラップをして冷蔵庫で1時間ほど休ませ、食べる前に薄く切る。 器に盛り、2種類のソースをかけ、お好みでミニトマトなどの野菜を添える。
【スノウショコラ】 卵は常温にする。 クッキングシートをパウンド型(18×8×高さ6cm)に敷く。 BONIQをセットする。パウンド型の8分目の高さまで水がくる水量を用意する。 95℃ 1:00(1時間)に設定する。
卵を溶きほぐし、こしながら7に入れる。生クリームは2~3回に分けて優しく入れて混ぜる。 薄力粉を振るいながら加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 (ハンドブレンダーでも可。なるべく泡が立たないように優しく混ぜる。)
低温調理している間に、ベリーミックス(冷凍)、きび糖、レモン汁をすべて混ぜ、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 取り出して混ぜ合わせ、同様に2分ほど加熱する。
BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間ほど冷やす。 6等分に切り、粉砂糖をまぶして10のベリーソースをかける。
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️