副菜

【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむ

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・クリスマスやおもてなしにもおすすめ  旬のさつまいもとりんごを使ったデリサラダ。 ・おしゃれに見えるのに、さつまいもを  蒸して、和えるだけで簡単🍠🍎☺️

材料2人分

  • さつまいも
    1本(約250g)
  • りんご
    1/4個
  • クリームチーズ
    30g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1と1/2
  • A
    味噌
    大さじ1/2
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • ミント
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・さつまいも、りんごはひと口大に切る。

  • 1

    さつまいもを蒸す。 爪楊枝がスーっと通れば ◎ ※蒸し器がなければ、鍋で茹でたり、レンジ加熱でも。

    【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむの工程1
  • 2

    さつまいもをボウルに入れて、荒めにつぶす。

    【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむの工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ1と1/2、味噌大さじ1/2、粒マスタード小さじ1、りんご、クリームチーズを加えて、和える

    【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みでミントを添える。

    【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむの工程4

ポイント

・さつまいもの甘みによっては、お好みではちみつを入れても◎ ・味噌は甘めが相性が良いです。 ・砕いたナッツを散らしても、食感が加わって美味しいですよ〜!

作ってみた!

  • ユジン氏
    ユジン氏

    2024/01/14 20:14

    こまかくマッシュしてしまったので、次はもっと粗く和えられたらと思いました。 味はおいしかったです!
    ユジン氏の作ってみた!投稿(【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむ)
  • ナムディ
    ナムディ

    2023/12/21 08:58

    ブロッコリースプラウトをかけました😊 調味料で使用した味噌がマヨと粒マスととても合って本当に美味しかったです😋 りんごとサツマイモそれぞれの食感も良くて簡単ㆍお洒落な感じも良いです✨ 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【サツマイモとりんごのデリサラダ】旬を楽しむ)

質問

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