注目ワード
お気に入り
(511)
印刷する
埋め込む
メールで送る
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
たった5分で作れる、和えるだけ! 【切り干し大根ツナキムチ】 材料も、家にストックしてる食材で作れる。 切り干し大根は、腸活にも最高な便利食材。 さらに手軽なツナ缶で旨みとタンパク質もとれる...✨
下準備・切り干し大根は、水で戻す。 水気をぎゅっと絞る。 ・みりんは煮切る。 →深めの耐熱皿に入れて、 ラップはせず電子レンジ600で50秒ほど加熱する。 ・ツナ缶(水煮)の水気を軽く切る。
ボウルに、A みりん大さじ1、白いりごま大さじ1、コチュジャン小さじ2、醤油麹小さじ2、味噌大さじ1/2を混ぜ合わせる。
ツナ、切り干し大根を加えて和える。
・手軽なツナ缶を使うことで、満足感と旨み、さらにはタンパク質も補える。
レシピID:496398
更新日:2025/01/21
投稿日:2025/01/21
広告
あやか|発酵×旬野菜
料理家・フードコーディネーター
殿堂入りレシピ!【半熟たまごのハヤシドリア】たっぷりチーズが最高♪
スピードおかず♪【鶏肉とキャベツのコク旨オイスターいため】
包丁もいらない!【野菜とツナのだししょうゆパスタ】味付けがポイント!
葉っぱごと焼く!【丸ごとかぶの中華風ホットサラダ】ごちそうサラダ♪
染みうま煮物おかず♪【とろとろ大根の牛こま煮込み】作り置きにも◎
2023/03/22
2022/05/09
2022/02/18
2021/06/04