主食

お腹いっぱい大満足!ねぎ塩豚丼

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  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物50.1g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質48.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

”ネギ塩”ってネーミングだけでもう美味しい!っていうくらい”ネギ塩”が大好きです。 そんな私のお気に入りのネギ塩豚丼レシピです。 ボリュームたっぷりで大満足!こってり×レモンの爽やかさが最高です。 包丁はネギを切るだけなので忙しい日のご飯にもピッタリです。

材料3人分

  • 豚バラ肉
    300g
  • 白ネギ
    1/2本
  • 青ネギ
    お好みの量
  • ごま油
    大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • レモン
    お好みで
  • ご飯
    お好みの量

作り方

  • 下準備
    白ネギをみじん切りにしておく。青ネギも刻んでおく。

  • 1

    ボウルに白ネギ、ごま油、塩、レモン汁、鶏ガラスープの素、酒を入れ混ぜる。

    お腹いっぱい大満足!ねぎ塩豚丼の工程1
  • 2

    フライパンに油をひかずに豚バラ肉を並べ両面を焼く。塩こしょうをさっとふる。

    お腹いっぱい大満足!ねぎ塩豚丼の工程2
  • 3

    混ぜた調味料を全て入れ全体に絡ませる。

    お腹いっぱい大満足!ねぎ塩豚丼の工程3
  • 4

    全体にしっかり調味料が行き渡ったら火を止め、ご飯の上に盛り付ける。お好みでレモンを絞って青ネギをパラパラとのせる。

    お腹いっぱい大満足!ねぎ塩豚丼の工程4

ポイント

・ご飯は白米でも美味しいですが雑穀米やもち麦ご飯との相性も抜群です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら