主食

飲むように食べられる!ひんやり絶品”レモンうどん”

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スープを冷やす時間は除く。
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物58.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の暑い日におすすめしたい絶品ひんやりレシピ。 調理に火も使わないから作るときも暑い思いをしなくて良いのがとっても嬉しい。 スープを混ぜるだけで簡単に作ることができます。爽やかなレモンの香りと鰹節の香りに心を癒されながら涼しい気持ちになれるお気に入りの一品。食欲がない日にもピッタリで”飲むように食べられる”というテーマがピッタリ! この夏、ぜひ作ってみて下さいね♩

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • 350ml
  • 白だし
    大さじ2
  • めんつゆ(ストレート)
    大さじ1
  • レモン
    1/2個
  • 鰹節
    適量(お好みの量)
  • 青ネギ
    適量(お好みの量)

作り方

  • 下準備
    水、白だし、めんつゆ(ストレート)をボウルに入れ、混ぜたら冷蔵庫で冷やしておく。

    飲むように食べられる!ひんやり絶品”レモンうどん”の下準備
  • 1

    レモンは輪切りにする。

    飲むように食べられる!ひんやり絶品”レモンうどん”の工程1
  • 2

    冷凍うどんを袋の記載通りレンチンし、水で洗って氷水で冷やす。器に冷やしたスープを入れ、水をきったうどんを入れ、レモン、鰹節、青ネギをのせる。

    飲むように食べられる!ひんやり絶品”レモンうどん”の工程2

ポイント

・めんつゆはストレート、レモンは国産レモンを使っています。 ・仕上げに柚子胡椒を添えても美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら