【たっぷり大葉のふんわりチーズ鶏つくね】にんにく香る♬︎

10

2021.07.06

分類副菜

調理時間: 10分

ID 416606

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【大葉の香りと豆腐でふんわりなチーズ鶏つくね🌿】

全ての材料を混ぜ合わせて
焼くだけなのでとっても簡単🐓♬︎

大葉の香りと、こんがりと焼けた
チーズがやみつき♬︎♡
パクパクと止まらなくなる美味しさです🧀🌿

豆腐でふんわり&ヘルシーで
ボリュームも出るので満足感も
たっぷりですよ💫

冷めても柔らかいのでお弁当にも◎👌✨

    材料

    2人分
    鶏ひき肉 200g
    木綿豆腐 1/2(150g)
    大葉 10枚
    A
    片栗粉 大さじ2
    A
    酒、鶏ガラ顆粒、にんにくチューブ 各小さじ2
    A
    ピザ用チーズ 30g
    A
    塩こしょう 少々

    作り方

    ポイント

    ★丸める時は手に油や水を少量付けると丸めやすいです。

    ★保存期間は冷蔵で3日程度です。
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    レシピを自由に組み合わせて
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    1. 木綿豆腐はペーパーでぎゅっと水気を取り、大葉は千切りにする。
    2. ポリ袋に鶏ひき肉、豆腐、大葉、A

      片栗粉 大さじ2、酒、鶏ガラ顆粒、にんにくチューブ 各小さじ2、ピザ用チーズ 30g、塩こしょう 少々

      を入れてよく揉み混ぜ合わせる。
    3. フライパンに油大さじ1をひき、②を丸めながら並べる。
    4. 火を付けて中火で3~4分、裏返して2~3分こんがり焼き色が付くまで焼く。
    3 430

    コメント・感想 Comment

    Yukahira さん
    2021.08.29 11:26

    豆腐を使ったつくねは初めてだったんですが美味しく出来ました!☺️ しっかり味がついててお弁当にもぴったりですね🍱ありがとうございます🙏✨

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