主菜
【もやしと豚肉のポン酢レンジ蒸し】シャキシャキもやし♬︎
10分
- エネルギー265kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質20.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【シャキシャキもやし♬︎豚バラとの相性抜群🐖レンジ蒸し🥢】 もやしと豚バラをレンジでチン❣️ ポン酢ベースのごま油香る にんにくだれをかけて完成👏✨ 簡単過ぎるのに美味し過ぎる 豚もやしのレンジ蒸し🐖✩.*˚ 加熱後のもやしの水分は 軽く捨ててからタレを絡めると 馴染みが良くしっかり味で いただけます(^^)👌✨
作り方
- 1
耐熱の器に洗ったもやしを乗せる。
- 2
豚バラ薄切り肉を広げて乗せ、塩こしょうと酒少々(分量外)をふりかける。
- 3
軽くラップをかけレンジ600Wで5分加熱する。
- 4
水気を捨ててから合わせたA ポン酢大さじ2、醤油小さじ2、ごま油、にんにくチューブ各小さじ1をかける。
ポイント
★黒胡椒、小ねぎはお好みで乗せてお召し上がりください。 ★乗らなかった豚バラは中に入れ込んでも大丈夫です。 ★保存期間は冷蔵で2日程度です。
レシピID：421965
更新日：2021/09/19
投稿日：2021/09/19
作ってみた！
新米ちゃん2026/04/13 18:27
とってもおいしかった~‼︎♡
お料理happy🍀2025/09/12 17:54
美味しかったです。美味しいレシピを教えていただき、ありがとうございます。
Momo♡2025/05/05 21:41
簡単で美味しかった！ お肉は少し多いかもやけど 1人で2人前量食べれそう◎
Mai2022/06/17 21:46
簡単でシンプルに美味しかったです！ 1人もやし1袋でも食べられそうなので、豆もやしなどで次回も作ってみようと思います😄 タレもニンニクがきいてて美味しかったです❤飽きずに食べられました！
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