副菜
パパッと3分！旨辛おつまみ【きゅうりの海苔コチュジャン和え】
3分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質4.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【パパッと3分で簡単！旨辛おつまみ🥒✨️】 きゅうりを叩いて和えるだけ🥒！！ パパッとできて旨辛やみつきな おつまみ副菜です(^^)🌶 中華献立の時の副菜やお酒のお供に♪ すぐできるのであと1品欲しいなと 言う時にもぴったりです👍🏻
作り方
- 1
きゅうりは半分に折ってポリ袋に入れて叩き､塩ふたつまみ(分量外)で塩もみする。
- 2
ボウルにA コチュジャン小さじ1.5、ごま油､白ごま各小さじ1、醤油､砂糖各小さじ1/2を合わせる。 水気を絞ったきゅうりを加え混ぜ合わせ､焼き海苔を散らす。
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