副菜
人気の副菜♡やみつき！【キャベツとお豆のツナサラダ】
5分
- エネルギー305kcal
- 炭水化物14.3g
- 脂質23.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【人気の副菜♡お豆がホクッ！チーズがコク旨♪やみつきサラダ🥗】 キャベツとツナのサラダに お豆で栄養をプラスした所 美味しさ倍増(^^)🫘✨️ さらにチーズでコク旨✨️ パクパクと止まらない やみつきサラダが完成です👍🏻 ̖́- 大人も子どもも美味しく食べれる味付けで 手軽に栄養を補えるのが嬉しいですよ♡
ポイント
★ツナ缶のオイルは軽く切って入れています◎ ★麺つゆ2倍濃縮の場合は小さじ1と1/2、4倍濃縮の場合は小さじ1弱です。 ★必要あれば塩こしょうで味を整えてください♪
レシピID：443147
更新日：2022/08/20
投稿日：2022/08/20
作ってみた！
ゆきぼう2024/12/15 11:21
今回はツナ缶がなかったので、うまみを足すために 鰹節を入れました😊 ミックスビーンズが食感のアクセントになって、 今までスライスチーズをサラダに入れたことが なかったので新たな発見💡 とってもおいしかったです😋
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