具材をどんどん加えていくだけ! 簡単ですが味は本格的♡少しのコツでとーってもコク深く、マイルドな酸味のサンラータンが出来ます。 とろとろにとろみをつけたスープで満足感もバッチリ!食欲がない時やダイエットにもオススメのスープです。
✔️ポイントはお酢を入れるタイミング。酢を加えたら火を通しすぎないこと。火を通しすぎると酸味が増して悪目立ちしてしまいます。 ✔️豆腐は崩れやすいので、さっと温まる程度に火を入れてください。
ミニトマトは半分に切り、えのきは根元を切り落とし長さを半分に切る。豆腐は細切りにする。
鍋にA 水500ml、鶏がらスープの素大さじ1を沸騰させたら、えのき、ミニトマトを加えて、B 醤油大さじ1、砂糖小さじ1で味付けをする。絹豆腐を加え倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
沸騰したら溶き卵を細く入れ、酢を加えて火を止める。塩こしょうで味を整えて、器に盛り、ラー油を加える。
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カリニ彩
料理家
プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。 ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo