栄養満点！ひじき入り炊き込みご飯

材料4人分（2合分）

• 米
  2合
• ひじき(乾)
  7g
• 鶏もも肉
  1/2枚(150g)
• にんじん
  1/3本
• キッコーマン 基本のおかずつゆ
  大さじ3

作り方

• 1

  米は洗ってとぎ、30分程浸水させる。 ひじき(乾)は水でもどし、ざるにあげて水気をきる。

• 2

  鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。にんじんはせん切りにする。

• 3

  浸水しておいた米をざるにあげ、炊飯釜に入れる。「キッコーマン 基本のおかずつゆ」を加え、かるく混ぜたら、2合の目盛りまで水を加える。

  
• 4

  鶏もも肉、にんじん、ひじきをのせて炊飯する。炊けたら、全体を混ぜる。

  

ポイント

・ひじきの水気はしっかりときってください。 ・しょうゆ、みりんなどの調味料は使用せず、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」のみで味が決まります♪

作ってみた！

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