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お弁当の副菜にもぴったりな、ほうれん草としいたけのおひたし。 レンジ加熱したしいたけを加えることで、うま味がぎゅっと詰まったおひたしに仕上がります♪ 味つけに使用するのは、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」のみ。 しょうゆや砂糖を混ぜ合わせなくても、味が決まります♪
・ほうれん草の水気はしっかりと絞ってください。 ・しいたけではなく、しめじなど好みのきのこを使ってもおいしく仕上がります!
しいたけは軸を取り除いて、薄切りにする。
鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れて2分程ゆでる。ざるに上げて冷水で冷まし、水気をよく絞る。3cm長さに切る。
耐熱容器にしいたけを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
ボウルに、ほうれん草、しいたけ、キッコーマン 基本のおかずつゆ、水を入れてよく和える。
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暖(のん)/学生料理家
お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る 家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等