主菜

【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒め

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物18.4g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は豚こま肉とキャベツで病みつきになる辛味噌炒めです。 辛味があることでお酒も進む一品になりますよ!!

材料2人分

  • キャベツ
    1/8本
  • サラダ油
    適量
  • 豚こま肉
    200g
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 大さじ2
  • かいわれ大根
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツを3等分に切り、バラバラにする。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程1
  • 2

    A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、豆板醤小さじ1/2を混ぜる。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をしき、豚こま肉、塩、こしょうをかけ、軽く炒める。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程3
  • 4

    1と水を入れ、蓋をし、2分間加熱する。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程4
  • 5

    A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、豆板醤小さじ1/2を入れ、水分が飛ぶまで炒める。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程5
  • 6

    お皿に盛り、かいわれ大根をかける。

    【ささっと炒めて完成!!】豚こま肉とキャベツの辛味噌炒めの工程6

ポイント

・豆板醤はお好みで入れなくても大丈夫ですよ。 ・かいわれ大根の代わりに青ネギでも大丈夫ですよ。

作ってみた!

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