副菜
【飲み過ぎ注意報発令中!!】揚げ出しねぎ
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物23.8g
- 脂質15.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質21.5g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は白ねぎを揚げ出しにしてみました。 お酒と一緒にぜひ食べてみてください!!
作り方
- 1
白ねぎを5~10cm間隔に切り、片栗粉をまぶす。
- 2
A めんつゆ大さじ2、水100mlを混ぜ、600Wの電子レンジで1分加熱する
- 3
フライパンにサラダ油を入れ、1を揚げる。
- 4
お皿に盛り、3、B 大根50g、おろし生姜適量、青ねぎ適量、刻み海苔適量を盛り付ける
