主菜

ご飯が進む!詰めるだけ簡単【油揚げつくね】

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いつものつくねを油揚げに詰めて、ボリューム満点のおかずにしました✨油揚げに肉だねを詰めるだけで、1つずつ綺麗に成形する手間もなし。中にはチーズを忍ばせて、割った瞬間とろーり🤤 食べごたえのあるメインおかずが欲しい日にもおすすめです。お弁当のおかずにもぴったりです💓

材料2人分

  • 豚ひき肉
    350g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • とろけるチーズ
    お好みで
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • すりおろし生姜
    小さじ1
  • 油揚げ
    3枚
  • 小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎをみじん切りにする ・油揚げを半分にきる。(油抜きする人はしてください.しなくてもOK)

  • 1

    豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、醤油、すりおろし生姜を粘り気が出るまで混ぜ合わせる。

    ご飯が進む!詰めるだけ簡単【油揚げつくね】の工程1
  • 2

    6等分に分けて、真ん中にとろけるチーズが来るように油揚げの中に詰めていく。

    ご飯が進む!詰めるだけ簡単【油揚げつくね】の工程2
  • 3

    フライパンに油をひいて、油揚げの切れてる所、お肉が見えてる所から焼いていく。

    ご飯が進む!詰めるだけ簡単【油揚げつくね】の工程3
  • 4

    全面焼き色がついたら蓋をして弱火で4分加熱。A 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、水大さじ2を入れて、タレにとろみがつくまで煮詰める

    ご飯が進む!詰めるだけ簡単【油揚げつくね】の工程4

ポイント

厚みがあるので、焼き色がついた後は弱火で蓋をして、じっくり蒸し焼きにしてください! タレを煮詰めながらひっくり返すことで、照りも良く、味もっかり染みます。

作ってみた!

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