汁物

酸味がたまらん♩トマたまサンラータン

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15分
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はトマトと卵でぐびぐび飲めちゃうスープレシピ♩ 酸味を効かせたサンラータン風です!

材料2人分

  • トマト
    240g(大1個)
  • 卵
    100g(2個)
  • A
    水
    350ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    醤油・砂糖
    小さじ1
  • 水溶き片栗粉
    水と片栗粉各大さじ1を溶
  • お酢
    大さじ1

作り方

  • 1

    トマトは一口大にカットする。卵は溶いておく。

    酸味がたまらん♩トマたまサンラータンの工程1
  • 2

    鍋にごま油をひいてトマトを炒め、水分が出てきたらA 水350ml、鶏がらスープの素大さじ1、醤油・砂糖小さじ1を加えて一煮立ちさせて3分煮る。

    酸味がたまらん♩トマたまサンラータンの工程2
  • 3

    弱火にして水溶き片栗粉を加えてとろみがついたらお酢をいれ、溶き卵を流し入れたら塩で味を整える。

    酸味がたまらん♩トマたまサンラータンの工程3

ポイント

各工程に記載しました。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/07/27 15:17

    暑さに疲れた身体に、染み渡るスープですね〜冷房で冷えた体に元気回復になります🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(酸味がたまらん♩トマたまサンラータン)

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