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    【たった3つで時短おやつ】ふわもちマフィンで幸せダイエット♡

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    \材料3つだけ!お菓子作り苦手でも◎/ 『卵・牛乳・バター不要』 すぐ作れるヘルシーダイエットおやつです🧁 「頑張って痩せたいけど、 大好きなおやつは食べたい…!」 そんなダイエッターの皆さんが 幸せな気持ちになるマフィンレシピを作りました( ¨̮ ) 「お豆腐」×「ヨーグルト」で おかず系もデザート系もいける 風味に焼き上がります✨ おやつタイムや夕飯後のご褒美に 作ってみてください🧁

    材料2人分(マフィン型 6個分)

    • 絹ごし豆腐
      200g
    • ヨーグルト
      大さじ5
    • ホットケーキミックス
      150g

    作り方

    • 下準備
      予めオーブンを180℃(25分)に予熱する。

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      ボウルに絹ごし豆腐を入れて、ヘラでほぐすように混ぜておく。 ホットケーキミックスを加えて、粉っぽさが無くなるまでサクッと混ぜる。

      【たった3つで時短おやつ】ふわもちマフィンで幸せダイエット♡の工程1
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      ヨーグルトを加え、ヘラで練り潰すようにしっかり混ぜる。 粘りがある程度残り、ホットケーキミックスが馴染めばOKです!

      【たった3つで時短おやつ】ふわもちマフィンで幸せダイエット♡の工程2
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      生地をマフィン型に均等に入れ、180℃に予熱したオーブンで25分加熱する。

      【たった3つで時短おやつ】ふわもちマフィンで幸せダイエット♡の工程3
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      焼き上がりです。お好みでチョコやクリーム、メープルシロップなどでアレンジをお楽しみください( ¨̮ )♡

      【たった3つで時短おやつ】ふわもちマフィンで幸せダイエット♡の工程4

    ポイント

    焼きたてはマフィン型の紙に生地がくっつきやすい状態です。少量の油をマグカップやマフィン型に薄く塗り、生地を直接流し入れて焼いても、焼きたてを美味しくいただけると思います!

    作ってみた!

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