副菜

【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物24.3g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質22.1g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホクホクの里芋に豚肉の旨味が染みこんだ煮物です。 にんにく、生姜をたっぷり入れて中華風にしました。

材料2人分

  • 里芋
    250g
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • A
    中華スープのもと
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • 青ねぎ
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    里芋は皮を剥き、食べやすい大きさに切る。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程1
  • 2

    にんにく、しょうがはみじん切りにする。 豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程2
  • 3

    鍋にごま油を熱し、にんにく、生姜を入れて炒める。香りが立ったら、豚バラ肉を入れて炒める。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程3
  • 4

    肉の色が変わったら、里芋を入れて炒める。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程4
  • 5

    水200ml、A 中華スープのもと小さじ1、砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、オイスターソース小さじ1を入れて加熱する。蓋をして里芋に火が通るまで10~15分程度煮る。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程5
  • 6

    皿に盛りつけ、青ねぎを散らして完成。

    【こってり&コク旨】里芋と豚バラの中華風煮の工程6

ポイント

・里芋は乾いた状態で皮を剥くと、ぬめりが少なく剥きやすいです。 ・冷凍里芋を利用すると時短です。

作ってみた!

  • 249802
    249802

    2022/01/05 20:50

    味の染み込んだお肉と素材の良さを残した里芋とのバランスがとてもよく美味しかったです。スープが想像していたよりサッパリしていて好みの味でした。生姜が効いていて温まりますね。リピ決定! 

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら