レシピサイトNadia
    • 2022/09/27
    • 献立
    • 3日分
    • 497

    『大人気のお肉の献立』お野菜もたっぷりと♡

    つくねやチキンにローストポーク、ガッツリ3日間の献立です!

    1日目

    豆腐つくねバーグは冷めてもふんわり♡30分で作れる晩御飯◎

    つくねを焼いている間にポテサラやナムルを作ってください。 先にポテサラのウインナーを焼いて、玉ねぎを炒めて調味料をプラスしておいても大丈夫です。

    3日目

    ご飯がすすむ簡単メニュー♪ちゃちゃっと晩御飯◎

    まず中華サラダを作り冷蔵庫で冷やしている間に、スープやナスとチキンのうまだれ炒めを作ってください。 じゃこピーマンはすぐに出来上がります。

    sako
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    sako

    栄養士・料理家

    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

    「料理家」という働き方 Artist History