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    副菜

    速攻であと一品‼︎『レンジで簡単 もやしと韓国海苔のナムル』

    • 投稿日2022/08/26

    • 更新日2022/08/26

    • 調理時間5

    速攻で出来上がるナムルは時間がない時に ついつい作ってしまう一品😊 一瞬で出来上がったとは思えない美味しさです♡

    材料4人分

    • もやし
      1袋(200グラム)
    • 韓国海苔
      1袋(8枚入り)
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      すりごま
      小さじ2
    • A
      中華顆粒
      小さじ1/2
    • A
      少々
    • 胡麻
      少々

    作り方

    ポイント

    もやしはしっかりと水分を絞って下さいね^ ^ 火傷には注意!

    • もやしはさっと洗い耐熱容器に入れて600w2分加熱し、粗熱が取れたら水分をしっかりしぼる。

    • 1

      ボウルにもやしとA ごま油小さじ1、すりごま小さじ2、中華顆粒小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ合わせる。食べやすい大きさにちぎった韓国海苔を入れてさっと混ぜる。 器に盛り、胡麻をちらす。

      速攻であと一品‼︎『レンジで簡単 もやしと韓国海苔のナムル』の工程1
    レシピID

    443565

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    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.8万人 @sakosako352

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