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    副菜

    作り置き お弁当にも!無限じゃこピーマン

    • 投稿日2021/10/25

    • 更新日2021/10/25

    • 調理時間5

    お気に入り

    539

    炒めるだけですぐに出来上がります! お弁当にも♪

    材料3人分

    • ピーマン
      4個
    • ちりめんじゃこ
      30グラム
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • 胡麻
      小さじ1
    • 鰹節
      2グラム(小袋1袋)

    作り方

    ポイント

    あまり時間をかけずに短時間で仕上げて下さい。

    • ピーマンはヘタと種を取り細切りにする。 A 醤油小さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1を合わせておく。

    • 1

      フライパンにごま油を入れて火をつけ、ちりめんじゃことピーマンを2分ほど中火で炒める。 A 醤油小さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1を加えて炒めたら火を止める。 胡麻、鰹節を加えて混ぜる。

    レシピID

    424542

    質問

    作ってみた!

    • 泰風
      泰風

      2022/11/24 00:34

      冷蔵保存は何日持ちますか?冷凍保存は出来ますか❓

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    sako
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    sako

    栄養士・料理家

    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

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