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主菜

しっとり柔らか胸肉『コンソメチキン』

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  • 10漬け込み時間は除く

驚くほどしっとり柔らかい! お弁当にもいいですね^ ^

材料4人分

  • 鶏胸肉
    2枚
  • A
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ4
  • A
    にんにく
    1片(すりおろし)
  • 片栗粉
    大さじ5
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    鶏胸肉は皮をとり繊維とは逆にスティック状に切る。 保存用の袋にA 酒大さじ1、マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1、コンソメ小さじ4、にんにく1片と鶏胸肉を入れて揉み込み10分ほどおく。

  • 1

    鶏胸肉に片栗粉をつける。 フライパンに揚げ油を適量入れて鶏胸肉を中火で揚げ焼きする。 お好みでマヨネーズ、レモンを添えてお召し上がりください。

ポイント

少しの油で揚げ焼きに。 簡単に出来上がります^ ^

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