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    主菜

    胸肉がしっとり柔らか♡照り照り鶏マヨネーズ

    • 投稿日2022/08/28

    • 更新日2022/08/28

    • 調理時間10(漬け込む時間は除く)

    お弁当にもおすすめの照り照り鶏マヨネーズ🫶 照りマヨ丼にしても🥰 我が家の子供達は必ずおかわりしてくれます♡

    材料4人分

    • 鶏胸肉
      2枚
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      ニンニク
      1片(すりおろし)
    • 片栗粉
      適量
    • サラダ油
      適量
    • B
      醤油
      大さじ2
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • マヨネーズ
      好きなだけ

    作り方

    ポイント

    鶏胸肉は繊維とは逆に切ってくださいね♪

    • 鶏胸肉は皮と余分な脂を取り除き、フォークで全体に穴をあける。 ふっくらした部分を切り落とし、残りの胸肉を横半分に切り、それぞれ繊維とは逆に切る。

      工程写真
    • 1

      ポリ袋に鶏胸肉とA マヨネーズ大さじ1、酒大さじ1、ニンニク1片を入れて揉み込み30分ほど漬け込む。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて火をつける。①に片栗粉をつけて火が通るまで焼く。 余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、B 醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1を入れて全体にタレをからめる。

      工程写真
    • 3

      器に盛り、マヨネーズをかける。

      工程写真
    レシピID

    443662

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    sako

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    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

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