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    ボリューム満点‼︎一袋ペロリといけちゃう『ニラ玉もやし』

    副菜

    ボリューム満点‼︎一袋ペロリといけちゃう『ニラ玉もやし』

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    • 投稿日2022/11/10

    • 更新日2022/11/10

    • 調理時間5

    ボリューム満点節約メニュー✨ ニラ玉にもやしをプラス! 簡単ですぐ完成なのに とっても美味しい一品をどうぞ♡

    材料4人分

    • もやし
      1袋
    • ニラ
      1/2束
    • A
      2個
    • A
      中華顆粒
      小さじ1/2
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      オイスターソース
      小さじ1/2
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 塩、胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    さっと炒めるだけで完成しちゃいます^ ^

    • A 卵2個、中華顆粒小さじ1/2、醤油小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を混ぜ合わせる。 ニラは3センチ幅に切る。

    • 1

      フライパンにマヨネーズを入れて火をつける。まわりがふつふつしてきたら、もやしとニラを入れて塩、胡椒で炒め合わせる。

      工程写真
    • 2

      A 卵2個、中華顆粒小さじ1/2、醤油小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を入れてさっと炒める。

    レシピID

    448338

    「もやし」の基礎

    「にら」の基礎

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    sako
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    sako

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作りを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

    「料理家」という働き方 Artist History