主菜

『豚肉のオイスター炒め』がっつりご飯が進んじゃう♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

がっつり美味しい! ついついご飯が進んじゃう♡丼にも♪ 食べ盛りのお子様にもおすすめです^ ^

材料2人分

  • 豚肉切り落とし
    200グラム
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 人参
    1センチ
  • ピーマン
    1個
  • A
    酒、片栗粉
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • B
    オイスターソース、醤油、みりん
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは細切りにする。豚肉切り落としとA 酒、片栗粉小さじ2、醤油小さじ1を合わせて揉み込む。

  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて火をつける。豚肉切り落としを加え、色が変わってきたら、玉ねぎ、人参、ピーマンを加えて炒め合わせる。

    『豚肉のオイスター炒め』がっつりご飯が進んじゃう♡の工程1
  • 2

    混ぜ合わせたB オイスターソース、醤油、みりん大さじ1を加えて炒め合わせる。

ポイント

豚肉は先に調味料を揉み込み、しばらく置いてください。

作ってみた!

質問

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