主菜

『肉味噌ピーマン』アレンジできちゃう♡作り置きにも♪

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉味噌でご飯が進む!! がっつり頂けちゃう♡ 丼にしても美味しいですよ^ ^ 残った肉味噌はご飯のお供や冷奴にのせたり、炒め物、卵焼きに入れたりと色々なお料理にアレンジ可能です♪♪

材料3人分

  • 豚ひき肉
    200グラム
  • にんにく、生姜
    1片(みじん切り)
  • サラダ油
    適量
  • A
    味噌、砂糖
    大さじ2
  • A
    酒、みりん
    大さじ1
  • A
    醤油、豆板醤
    小さじ1/2
  • ピーマン
    3個
  • 人参
    1センチ
  • B
    2個
  • B
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ピーマンと人参は細切りにする。

  • 1

    フライパンに、にんにく、生姜、サラダ油を入れて火をつけ、香りが出てきたら豚ひき肉を入れて炒める。 余分な油はキッチンペーパーでしっかりとる。

    『肉味噌ピーマン』アレンジできちゃう♡作り置きにも♪の工程1
  • 2

    ①にA 味噌、砂糖大さじ2、酒、みりん大さじ1、醤油、豆板醤小さじ1/2を入れて水分が少なくなるまで炒める。肉味噌の完成。

    『肉味噌ピーマン』アレンジできちゃう♡作り置きにも♪の工程2
  • 3

    別のフライパンにサラダ油を入れて火をつけ、混ぜ合わせたB 卵2個、砂糖小さじ1を入れて半熟卵を作る。 器に取り出す。 同じフライパンにサラダ油を入れて、ピーマン、人参を炒める。 そこに②の肉味噌大さじ3を入れて炒め合わせる。 半熟卵を盛り付けた器に盛り付ける。

    『肉味噌ピーマン』アレンジできちゃう♡作り置きにも♪の工程3

ポイント

豆板醤はお好みで増やして頂いてもOKです^ ^

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/06/04 12:32

    作って見ました。 昼食用の丼にしましたが彩りも良く美味しかったです。 嫁さんからも「美味しい😋」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(『肉味噌ピーマン』アレンジできちゃう♡作り置きにも♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら