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【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルト

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オートミールタルト台(ID424851)で作る とってもヘルシーなのに とてもヘルシーだとは思えないほど 美味しい♡かぼちゃのタルト♡ バターは、タルト台、フィリング共に 不使用! 砂糖はラカントを使用し 更にヘルシーに仕上げました♡ 工程もとっても簡単♬ ぜひかぼちゃが美味しいこの季節に お試しください♡

材料(18cmタルト型)

  • かぼちゃ
    350g(皮付き•ワタ無し(正味約270g))
  • 砂糖
    45g(*ラカント使用)
  • 1個
  • 牛乳
    80g
  • シナモン
    適量(無くても可)
  • A
    生クリーム
    150ml(*乳脂肪35%がおすすめ)
  • A
    砂糖
    15g(*ラカント使用)
  • オートミールタルト台
    1台(レシピ【ID424851】参照)

作り方

  • 下準備
    オーブン180℃で予熱する。

  • 1

    かぼちゃはワタを取り、皮付きのままラップに包み、レンジ600wで5分加熱する。(柔らかくなるまで)

    【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルトの工程1
  • 2

    かぼちゃの皮を取り、マッシャーなどで潰し、砂糖、卵、牛乳、シナモンの順に加えながら混ぜる。(フードプロセッサーなどで撹拌でもOK)

    【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルトの工程2
  • 3

    オートミールタルト台(ID 424851)に流し込み、オーブン180℃で35分〜40分ほど焼く。

    【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルトの工程3
  • 4

    取り出して冷ます。(*さわって表面が乾いていて、弾力がある状態なら焼き上がりのサインです。)

    【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルトの工程4
  • 5

    ボウルにA 生クリーム150ml、砂糖15gを入れ、ツノが立つまで泡立てる。タルトにのせたら、お好きなデコレーションをしてください♪

    【バター不使用】めちゃ美味しい♡かぼちゃのオートミールタルトの工程5

ポイント

生クリームは乳脂肪35%がおすすめ! 植物性の生クリームを使用する場合には クリームチーズ20gをレンジに20秒ほど かけて柔らかくし、生クリームに 加えて混ぜると コクがでて美味しいクリームになるので そちらもおすすめです♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら