2品でオッケーの汁物+メインおかず献立です!
1日目
🔸時短ポイント しらたきを乾煎りしている間に、スープづくりを進めると段取り良くできます!
2日目
🔸時短ポイント 鶏肉に下味をつけている間に、みそ汁作りに取りかかると段取りよくできます
3日目
🔸時短ポイント スープを先に作り、煮込んでいる間にリゾットづくりに取り組むといいですよ
4日目
🔸時短ポイント タラの下味をつけている間に全ての食材を切り、調理にとりかかるといいですよ。
5日目
🔸時短ポイント 生地を焼いている間に、スープづくりを進めると段取り良くできます!
こんなな 【ダイエットレシピ】
管理栄養士・ダイエット料理研究家
管理栄養士 / ダイエット料理研究家。 1993年生まれ。秋田県出身 山形県在住。 -12kgのダイエットに成功。リバウンドなし。 親や友達に「ハイエナ」と呼ばれるほど食欲オバケだった私でも出来た、ダイエット中でも心も身体も満足するレシピを心がけています! 得意分野は \ 簡単にできるゆる糖質制限レシピ / ================================================ ・痩せたいけど、食事の我慢をしたくない! ・食事を楽しみながらダイエットを成功させたい! ・簡単にできるダイエット料理レシピを知りたい! ================================================ 「キャラメル」「ナッツ」という言葉に弱いです。