副菜
お弁当のおかずに★かぼちゃのきんぴら
投稿日2022/11/02
更新日2022/11/02
調理時間10分
あまじょっぱいタレとよく絡んでやみつきの味に♪ おやつやおかずとしてもおいしく食べられます！
材料2人分
- かぼちゃ200g
- サラダ油大さじ1
- A醤油、みりん、白ごま各大さじ1
作り方
ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、 食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
- 準
かぼちゃは種とワタを取り除いておく。
- 1
かぼちゃは皮付きのまま1cm角の棒状に切る。 耐熱皿にのせてラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 2
中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて表面がカリッとするまで炒める。
- 3
A 醤油、みりん、白ごま各大さじ1を加えて味がなじんだら火からおろす。
レシピID
447816
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ
